Header gek van mezelf alwin ritstier
Header gek van mezelf alwin ritstier
Recensies

Kruip in het hoofd van Alwin Ritstier met Gek van mezelf: angsten, piekeren en tips!

Door: Naomi Kappe
7/05/2021
3 min

Je kunt Alwin Ritstier kennen van zijn YouTube-kanaal Vet Gezellig of zijn documentaires over maatschappelijke thema’s. In 2018 verscheen zijn documentaire Zo voelt extreme angst, waarin hij zijn verhaal deelt met de wereld. Nu is er ook een boek: Gek van mezelf. We krijgen een kijkje in het leven van iemand die eigenlijk te bang is om te leven en de knop omzet. Het is tijd voor een leuker leven waarin angst niet meer centraal staat.

Alwin heeft al meer dan twintig jaar extreme angsten, waaronder een angst voor de dood, angst om alleen te zijn, angst om een hartaanval te krijgen en ook angst om te falen. Hoe is het om te leven met zulke angsten en wat kun je eraan doen? Alwin is vastberaden de knop om te zetten zodra hij in een lastige periode belandt. Het is tijd voor verandering. In Gek van mezelf neemt Alwin je mee in zijn jeugd, de eerste paniekaanvallen, zijn symptomen en wat hij heeft gedaan om zijn angsten onder controle te krijgen. Een ontzettend eerlijk en open boek dat niet alleen zorgt voor herkenning, maar ook voor het doorbreken van dit taboe.

Herkenbaar

Dit boek stond hoog op mijn verlanglijstje om te lezen en ik was dan ook ontzettend benieuwd naar het verhaal van Alwin. Het was erg fijn om dit boek te lezen en te weten dat iemand anders hetzelfde doormaakt of dat je je begrepen voelt. Een aantal keer vond ik het confronterend, maar bovenal inspirerend.

Soms langdradig

Sommige verhalen uit het boek spraken mij wat minder aan, omdat het bijvoorbeeld ging over het daten na zijn relatiebreuk. Ik begrijp de keuze van die verhalen omdat het gerelateerd is aan angst, maar ik las die verhalen niet zo makkelijk als de rest van het boek. De verhalen die mij juist aanspraken waren verhalen over het overwinnen van bepaalde angsten en de gedachten die hij had tijdens een paniekaanval of tijdens een overwinning.

“Angst is altijd op te lossen, tenminste, als je het echt wilt.”

Mix van verschillende content

Het boek staat vol met QR-codes naar video’s uit de jeugd van Alwin, een documentaire of een gesprek met zijn zus. Daarnaast staat er beeldmateriaal in van zijn paniekaanvallen, een playlist met rustige muziek die Alwin helpt kalm te blijven of andere content ter illustratie van zijn verhalen. Ontzettend kwetsbaar en ook tof dat dit verwerkt is in het boek, want het zorgt voor een extra beleving.

De ultieme oplossing

De ultieme oplossing bestaat helaas niet en is voor ieder persoon anders. Toch geeft Alwin genoeg tips om zelf die eerste stappen te zetten. Een aantal mooie dingen die mij bijgebleven zijn: accepteer de angst en straf jezelf niet voor wat je voelt of denkt. Dit boek is voor jou als je je begrepen wil voelen, meer informatie over angst en piekeren wil hebben, tips wil of juist iemand uit jouw omgeving beter wil begrijpen. Met Gek van mezelf duik je in iemands ervaringen, struggles, maar ook zijn oplossingen!

Naomi foto lees magazine
Naomi Kappe