Toplijst

Heb jij al gehoord over het Pioppi dieet?

03-10-2018
Header Het Pioppi Dieet

Gezond eten, voldoende bewegen, genoeg slapen en veel sociale momenten. Hieruit bestaat het Pioppi-dieet. Het Zuid-Italiaanse dorpje Pioppi is de inspiratiebron voor het dieet, omdat dit de gezondste plek op aarde zou zijn. Geloof jij in het Pioppi-dieet? Hierbij een aantal boeken ter inspiratie!

Over Het Pioppi dieet

We worden continu gewaarschuwd voor onze gezondheid: we mogen geen verzadigde vetten eten, we moeten gezonde voeding kopen en ons vooral in het zweet werken in de sportschool. En toch neemt de kans op obesitas al jaren toe, met – daardoor – diabetes type-2, kanker, dementie en hartkwalen op de loer. In het piepkleine Italiaanse dorp Pioppi leven de mensen eenvoudig, maar toch lang en gezond. Er is geen sportschool, geen supermarkt, het eten is er verrukkelijk en ze genieten er elke avond van een glas wijn.

Heb jij al gehoord over het Pioppi dieet? Dan is dit misschien ook iets voor jou!

1.

Hartstikke mediterraan

Hartstikke mediterraan

Wat is nu écht gezond? En hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hartstikke mediterraan laat zien hoe je prettig en fit kunt leven, genietend van zalige gerechten. Die afkomstig uit zijn de mediterrane keuken. De eenvoud en geweldige smaken van dit 'dieet' zorgen ervoor dat iedereen het goed kan volhouden.

Bekijk op bol.com

2.

De keukens van de Middellandse Zee

De keukens van de Middellandse Zee

Heerlijke, uitnodigende gerechten waarin zon en smaak centraal staan. De keukens van de Middellandse Zee toont aan de hand van verhalen, recepten en schitterende fotografie de culinaire en veelzijdige erfenis van de Grieken, Romeinen, Arabieren en Vikingen.

Bekijk op bol.com

3.

Lekker lang mediterraans leven

Lekker lang mediterraans leven

Het boek " Gezond en lekker, de Mediterrane keuken " probeert vanuit een wetenschappelijke basis informatie te verschaffen over gezonde voeding vanuit het mediterrane perspectief. Hiervoor worden wetenschappelijke ontwikkelingen toegelicht en voorbeelden gegeven van de dagelijkse praktijk van de auteur die als internist in het Franciscus Gasthuis Ziekenhuis in Rotterdam werkzaam is.

Bekijk op bol.com

4.

500 mediterrane gerechten

500 mediterrane gerechten

In 500 mediterrane gerechten vindt u recepten uit landen als Italië, Spanje, Griekenland, Libanon en Portugal. Dit zorgt voor een enorme diversiteit aan recepten waarin u de oorsprong van de gerechten terug proeft: het heerlijke klimaat, de manier van leven waarin eten en gezelligheid een hele speciale rol spelen.

Bekijk op bol.com

5.

Made at home

Made at home

Giorgio Locatelli is een van de bekendste Italiaanse chefs. Hij begon in 2002 zijn restaurant Locanda Locatelli in Londen, dat met een Michelinster werd bekroond. Zijn boek Made in Italy werd in 2007 alom geprezen als hét nieuwe standaardwerk over de Italiaanse keuken.

Bekijk op bol.com

Wil je altijd op de hoogte zijn van de boeken binnen jouw favoriete genre? Stel je voorkeur in en ontvang updates.