Kom je naar de high tea met Ruby Wax?

Benieuwd naar Ruby Wax?

Ruby Wax, je kent haar misschien van haar diverse interviewprogramma’s, documentaires of haar Ted talk. Of misschien van haar boeken over mindfulness, psychische aandoeningen en het brein. Ze is dan ook vooral bekend geworden door de media, maar naast haar carrière als comédienne en auteur, studeerde ze psychotherapie en voltooide een master in cognitieve therapie gebaseerd op mindfulness. Haar academische achtergrond en haar persoonlijke ervaring met depressie vormen een leidraad in haar carrière. Momenteel probeert ze door middel van campagnes het bewustzijn voor psychische aandoeningen te vergroten en brengt ze haar nieuwste boek uit: Frazzled.

Frazzled

'Frazzled' is de term voor de toestand van nerveuze uitputting en stress waaraan veel mensen lijden. In Frazzled geeft Ruby een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen: deadlines, prestatiedrang en sociale druk. Allerlei stressvolle zaken komen aan bod. De oplossing in het kort? Mindfulness! Maar dan niet met gekruiste benen mantra’s hummen. Volgens Ruby is mindfulness het leren kennen van je gedachten en gevoelens, waardoor je bewuster en gelukkiger wordt. Frazzled is een toegankelijke, humorvolle en slimme mindfulgids voor geestelijk welzijn, die je laat zien hoe en waarom je je leven kunt veranderen.

Deadlines, prestatiedrang en sociale druk. Allerlei stressvolle zaken komen aan bod.

Ruby Wax

Enthousiast?

Als je aanwezig wilt zijn, laat dan voor 14 april weten wat jij Ruby Wax zou willen vragen en wie je mee zal nemen. Je kunt ons mailen op schrijf@bol.com. Zorg dat je er op tijd bij bent, want er is slechts plaats voor 40 personen (20×2). De meest originele vragen krijgen een uitnodiging in hun mailbox. Tijdens deze bijzondere dag word je verwend met een high tea. Na het interview krijg je de mogelijkheid Ruby zelf vragen te stellen en natuurlijk om met haar op de foto te gaan.