Arie Boomsma, bekend van diverse programma zoals Uit de kast en Over de streep, komt met een nieuw lifestyle boek: Beweeg! Samen met bol.com geeft Arie een work-out met oefeningen uit zijn boek.
Kom jij naar de exclusieve work-out met Arie Boomsma bij bol.com?
Iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen; dat is het doel van Arie Boomsma. In zijn nieuwe boek Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van de Vondelgym de meest voorkomende obstakels die mensen ondervinden om in beweging te komen. Lange werkdagen, weinig energie en een druk gezin zorgen voor deze hindernissen. Om die te verhelpen staat Beweeg! vol praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van boksbal en yogamat tot hardloopschema's) en gezonde recepten (van frisse smoothies tot heerlijke salades)
