Onthoud dit als je verdrietig bent: “Confronterend herkenbaar”

Je hebt zelfhulpboeken die dwingend van aard zijn en je hebt zelfhulpboeken die geschreven zijn vanuit de ervaring van de auteur die haar ervaringen met iedereen deelt en tips geeft hoe je ermee om kan gaan. Onder de laatste categorie valt Onthoud dit als je verdrietig bent van Maggy van Eijk.

Het verhaal

Maggy worstelt. Soms met het leven maar vooral met zichzelf. Naast haar leven als jonge vrouw in hartje Londen – met bijbehorend sprankelend leven – stuitert ze van paniekaanval naar zelfbeschadiging en van depressie naar overmatig drinken. Maar, tegenwoordig heeft ze een gereedschapskist vol handvatten die haar helpen staande te blijven als haar hoofd op hol slaat. Zo weet ze waar ze het beste kan huilen in het openbaar (in een bikramyogales bij een zelfscankassa of achter in een Uber), waar ze blij van kan worden (een te gekke band ontdekken op Spotify, honden knuffelen en een opgemaakt bed) en waar ze het gevoel van krijgt dat ze leeft (haar nagels in een neonkleur lakken, zoute drop eten en de handstand doen).

Oppepper

Onthoud dit als je verdrietig bent is een briljant boek en een mentale oppepper voor iedereen die weleens flipt in een lift, buitenproportioneel zenuwachtig is voor een afspraak of gewoon een ijzersterk boek wil lezen. Rauw, eerlijk, bijzonder grappig en confronterend herkenbaar.

Zoveel meer

De cover doet zonniger aan dan dat het zelfde boek is. Bij de titel Onthoud dit als je verdrietig bent verwacht je een boek te lezen over hoe om te gaan met het verdriet om een overleden persoon of dier, liefdesverdriet en andere situaties waar je verdrietig om kan zijn. Deels is het zo, maar het is zoveel meer. Het boek kent vele gewaagde thema's zoals depressie en andere psychische aandoeningen. In het eerste hoofdstuk vertelt Maggy van Eijk waarom ze dit boek heeft geschreven, je krijgt een intro van haar en wat ze toch met lijstjes heeft.

Zonder schaamte

Maggy van Eijk heeft Onthoud dit als je verdrietig bent zonder schaamte geschreven. Ze schuwt geen onderwerp, ze durft zich van haar kwetsbaarste kant te laten zien, heeft een ontzettend goed relativeringsvermogen en steekt geregeld de draak met zichzelf. Geregeld moet je lachen om haar vergelijkingen zoals bijvoorbeeld “Een bad is gewoon een stoofpot met je eigen vuil.”en “Daten is altijd zenuwslopend, maar daten met een angststoornis voelt alsof je overal een brullende baby met je meezeult.”

Tips

Voor velen zullen bepaalde onderwerpen herkenbaar en confronterend zijn. Bijvoorbeeld het verdriet dat je kan hebben als een relatie over is en de tijd daarna. Je krijgt tips voor hoe ermee om te gaan, bijvoorbeeld de Club Penguin-techniek, door middel lijstjes en door het beste dat het niet erg is om je emoties te tonen.

Niet schamen

Maggy van Eijk laat met Onthoud dit als je verdrietig bent zien dat, ook al heb je een psychische stoornis, het niet erg is om hulp te vragen. Dat je, zijhet op een aangepaste manier, je leven kan leiden net zoals de meeste mensen. Dat je je niet hoeft te schamen voor je psychische stoornis.

‘Gezond’ en ‘Gek’

Kortom Onthoud dit als je verdrietig bent van Maggy van Eijk zou iedereen moeten lezen, niet alleen diegenen die in de gezondheidszorg werken en diegenen met een psychische stoornis, maar ook diegenen die 'gezond' zijn en niet in de gezondheidszorg werken, zodat men beter begrijpt dat niet iedereen met een psychische stoornis een gevaar voor de samenleving is, dat ze niet 'gek' zijn.

Wil je altijd op de hoogte zijn van de boeken binnen jouw favoriete genre? Stel je voorkeur in en ontvang updates.