Recensie

De logica van geluk: “Een inspiratiebron voor als je in een moeilijkere fase van je leven zit”

Door: Katrien
11-10-2017
Delogicavangelukheader

De ultieme geluksformule. De logica van geluk zegt het dan misschien wel niet met zoveel woorden, maar eigenlijk zou het daar op neer moeten komen. En impliciet ga je er wel vanuit als je aan het boek begint. Het verhaal bevat heel wat kernen van waarheid.

Wie is Mo Gawdat?
Mo Gawdat is CBO bij Google X. De speeltuin van Google dus. De Google-bril, de Google-zelfrijdende-auto... Het komt van Google X. Hij verdiende geld met hopen maar besefte al snel dat hij er niet echt gelukkiger van werd. Als dan ook zijn zoon nog eens op jonge leeftijd sterft tijdens een vrij banale operatie aan de appendix, wordt zijn leven in korte tijd stevig overhoop gehaald. Gawdat geeft zichzelf even de tijd om te rouwen maar beseft al snel dat het geen zin heeft om te kniezen. Hij zet zijn verdriet om in een zoektocht naar het ultieme geluk.

De zoektocht naar het ultieme geluk
Volgens Gawdat is het ultieme geluk vrij eenvoudig:

  • Elimineer de 6 grote illusies.
  • Poets de 7 blinde vlekken.
  • Hou vast aan de 5 ultieme waarheden.

Het klinkt heel abstract. En je hebt echt wel meer toelichting nodig om het allemaal te snappen. De toelichting is soms echt heel filosofisch en dat maakt het soms lastig begrijpbaar. Sommige dingen hadden wel net iets makkelijker geformuleerd kunnen worden. Een luchtig boek over geluk is het in elk geval niet, je moet er echt je gedachten bijhouden.

6 handige reminders
Sommige dingen zijn ook niet echt nieuw maar doordat je ze nog eens leest, is het weer de schop onder je gat die je nodig hebt. Ik geef je graag nog 6 reminders mee die bij mij ook wel wat opfrissing konden gebruiken:

  1. Herinterpreteer je gedachten. Wat een rotdag lijkt, kan door gewoon herinterpretatie toch nog een leuke dag worden.
  2. Nuanceer en relativeer. Neem niet alles letterlijk.
  3. Leef in het nu en laat het verleden voor wat het is. Denk niet aan wat had kunnen zijn, dat zal nooit meer komen. Maar op dit eigenste moment kan je er wel nog iets van maken.
  4. Creëer voor jezelf niet te hoge verwachtingen. Zorg voor een beter evenwicht door je verwachtingen wat lager te stellen. Je zal zien dat je er simpelweg gelukkiger van wordt.
  5. Stop met jezelf te vergelijken met anderen. Focus op jezelf. Iedereen is uniek. Jouw beperkingen zijn misschien wel iemand anders zijn troeven. Maar net zo goed zijn jouw troeven ook iemand anders zijn beperkingen. Vergelijken heeft dus geen zin.
  6. Als je veel geeft, krijg je er veel voor terug. Iemand waar je veel voor doet, zal meer geneigd zijn om ook iets voor jou terug te doen.

Conclusie
Voor mij is De logica van geluk niet meteen een must-read, maar ik kan me wel voorstellen dat het een inspiratiebron kan zijn als je net in een iets moeilijkere fase bent in je leven. De filosofische schrijfstijl moet je liggen. En in the end heb ik er toch wel iets van opgestoken.

Bekijk hier onze toplijst met de mooiste boeken over geluk.

Meer boeken over geluk

Katrien Katrien
Praat mee