Ben jij 2019 begonnen met een heel aantal goede voornemens maar vind je het nu al lastig om deze vol te houden? Hier zijn een aantal tips waardoor jij succesvol al je doelen bereikt:
- Maak realistische voornemens en spreek je doelstellingen uit, zo heb je een extra stok achter de deur;
- Zorg voor een omgeving die jou inspireert;
- Vier de kleine stappen die jou dichter bij je einddoel brengen;
- Wees geduldig en niet te streng voor jezelf.
Deze top 5 boeken hebben wij speciaal voor jou samengesteld. Ze kunnen jou helpen om jouw goede voornemens dit jaar vol te houden! Boeken die jou begeleiden in jouw zoektocht naar een gezonder eetpatroon, levensstijl en een gelukkige relatie met eten!
