Header Toplijst Goede Voornemens
Header Toplijst Goede Voornemens
Toplijst

Top 10 boeken voor goede voornemens

Door: Naomi Kappe
05-01-2021
3 min

Zodra het nieuwe jaar van start gaat bedenken veel mensen wat ze anders zouden doen in hun leven. Veel mensen willen stoppen met roken, gezonder gaan eten of juist minder werken. Maar misschien wil jij wel meer geluk uit het leven halen. Wij hebben tien boeken voor je op een rijtje gezet die gaan over goede voornemens. Hopelijk slagen jouw doelen aan de hand van deze fijne boeken. Succes!

Master Your Mindset – Michael Pilarczyk

Heb je weleens nagedacht over hoe jouw mooiste leven eruit ziet? In Master Your Mindset leer je jouw eigen denkwijze te begrijpen en krijg je tools om deze effectief (en positief) te veranderen om de kwaliteit van je leven te verbeteren. Met de uitleg van Michael Pilarczyk, zijn persoonlijke verhaal en het stappenplan krijg je antwoord op de belangrijkste vragen die je jezelf zou moeten stellen. Wat wil jij écht? Misschien wordt 2021 jouw jaar!

Charlie’s Kitchen – Charlotte de Jong

Nadat Charlotte de Jong een burn-out kreeg werd het haar missie om anderen te helpen aan een energiek leven waarin genieten voorop staat. Een leven in balans betekent gezond eten, bewegen, maar juist ook af en toe een goed glas wijn en een lekkere chocoladereep. Het kookboek Charlie’s Kitchen staat voor energie, balans en positiviteit. Ga goed het nieuwe jaar in met lekkere en voedzame recepten die niet alleen voor genoeg brandstof zorgen, maar ook voor wat geluk.

Self Love Talk – Merel Teunis

Kun jij wel wat meer zelfliefde gebruiken? Merel Teunis, oprichter van Healthy Wanderlust, schreef het handboek Self Love Talk dat gaat over de liefdevolle aandacht voor jezelf. Soms ben je zo bezig met anderen, dat je jezelf een beetje vergeet. Dit boek is perfect voor jou als je gelukkiger en krachtiger wil zijn en meer voor jezelf wil zorgen.

Supersmoothies & sapjes – Fern Green

Wordt het tijd om die coronakilo’s kwijt te raken? Of ben je gewoon op zoek naar een ietwat gezondere levensstijl? In dit nieuwe boek van Fern Green staan 200 lekkere en bovenal gezonde smoothies en sapjes. Met deze recepten drink je jezelf niet alleen gezonder, maar ook energieker en gelukkiger. Verbeter je immuunsysteem met een sapje van munt en matcha, detox je lichaam met een smoothie van boerenkool, bosbessen en komkommer of vervang je dagelijkse koffie voor een hazelnootdrink. Supersmoothies & sapjes bevat inspiratie voor elke dag; zo houd jij jouw voornemens wel vol!

Wandellust – Cynthia Schultz

Nu we vastgeroest zitten aan de keukentafel of de werkkamer in huis, is het lekker om af en toe even te wandelen. Misschien zie je het niet zitten om te gaan sporten, maar kun je wat beweging wel gebruiken. Cynthia Schultz bracht het boek Wandellust uit met de mooiste wandelplekken in Nederland. Wees maar niet bang; je hebt hier geen windjack of wandelschoenen voor nodig. Wandelen kan overal, je hoofd waait lekker leeg en daarnaast is lopen ook nog eens goed voor je lijf én brein. Hoe leuk is het om Nederland te voet te ontdekken?

Werk kan ook uit – Thijs Launspach

Een balans vinden tussen werk en privé is lastig nu we veel thuiswerken. Misschien is het jouw voornemen om minder stress te hebben en deze balans wat beter te maken. Thijs Launspach schreef het boek Werk kan ook uit waarin hij 52 manieren vertelt om jouw dag stressvrij te houden. Volgens Thijs kan een beetje stress geen kwaad; het is zelfs gezond. Maar veel te veel stress is funest voor je gezondheid. In dit boek leer je hoe je effectief thuiswerkt, hoe je bij grote drukte het hoofd koel houdt, hoe je eindeloze vergaderingen doorkomt en nog veel meer.

Wil je meer weten over dit boek? Lees dan onze recensie over Werk kan ook uit van Thijs Launspach.

A sustainable wardrobe – Stephanie van den Sigtenhorst

Ben jij meer geïnteresseerd in duurzaamheid en slow fashion? Stephanie van den Sigtenhorst helpt je de overstap te maken naar een duurzame kledingkast. Dit boek geeft je inzicht in de kledingindustrie, staat vol tips om duurzaam te shoppen, maar ook om je kleding goed te verzorgen. Een leuk boek voor als je meer informatie en handvatten wil hebben om aan de slag te gaan. Zo draag jij jouw steentje bij in het nieuwe jaar!

Wil je meer weten over dit boek? Lees dan onze recensie over A sustainable wardrobe van Stephanie van den Sigtenhorst.

Gewoon vegan – Alexandra Penrhyn Lowe

Misschien ben je al vegan of probeer je juist een stap in de goede richting te zetten. Welke stappen moet je zetten en wat moet je niet doen? Gewoon vegan is een kookboek dat je laat zien waar je moet beginnen. Het is een toegankelijk, relaxed en ook uitnodigend kookboek. Van een kidsproof pasta pesto met verstopte groente tot de lekkerste wortel-pompoensoep. En van een snelle camping-curry tot een smakelijke bananenbrood. Met ruim 80 recepten serveer jij met gemak een vegan maaltijd op tafel.

Dear Good Morning – Lienke de Jong

Heb jij totaal geen ochtendroutine of snooze je tot het te laat is? In Dear Good Morning helpt Lienke de Jong je een ochtendroutine op te stellen, waardoor je niet alleen fitter, maar ook gelukkiger en succesvoller gaat worden. De afgelopen jaren heeft Lienke duizenden mensen begeleid om haar succesformule toe te passen en hun routine in de ochtend positief te veranderen. Nu deelt ze haar geheimen met jou! Goed nieuws: je hoeft niet om 5:00 ’s ochtends naast je bed te staan als jij dat niet wilt. Je maakt al een groot verschil met één minuut extra tijd. Sterker nog: vijftien seconden kunnen het verschil al maken. Dag snoozen, hallo energie voor tien!

Wil je meer weten over dit boek? Lees dan onze recensie over Dear Good Morning van Lienke de Jong.

De geluksroute – Anne de Jong

Volgens psycholoog Anne de Jong hangt jouw geluk af van de relaties met de mensen om je heen; je vrienden, partner, collega’s en familie. In elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt altijd last-minute af en je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Dat kost bakken energie en dat is niet nodig! In De geluksroute geeft Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Een boek dat grappig geschreven is, bomvol herkenbare voorbeelden en handige opdrachten staat waar je direct mee aan de slag kunt gaan.

Naomi foto lees magazine
Naomi Kappe